Lésions mollets, claquages - Handball 

LES BLESSURES AUX MOLLETS DANS LE HANDBALL

Au niveau des mollets, ce sont généralement des blessures de nature musculaire qui interviennent chez le handballeur puisqu'il les sollicites très régulièrement tout au long des matchs et entrainements (lésion mollet).

Les blessures musculaires sans lésions anatomiques

En cas de douleur, c'est une fatigue musculaire qui va se manifester par des sensations de douleurs entre 5 et 10 jours, synonymes de petites crampes, courbatures et contractures. Ces dernières peuvent être liées à une trop forte sollicitation des muscles, à une mauvaise hydratation ou à une récupération insuffisante. A la suite de ces fatigues musculaires, des lésions aux mollets peuvent apparaitre et provoquer de vives douleurs aux mollets.

Les blessures musculaires avec lésions anatomiques

Celles-ci sont d'une gravité plus importante que les blessures sans lésions et nous retrouvons des pathologies bien connues des sportifs avec l'élongation, le claquage (ou déchirure musculaire) et la rupture. Dans le cas d'une élongation du mollet, le muscle au niveau du tibia a été trop fortement sollicité par rapport à sa capacité d'élasticité. Une fibre musculaire (ou plusieurs) commence alors à se déchirer et quelques sensations de douleurs interviennent, laissant toutefois la possibilité au sportif de poursuivre son effort. Le repos conseillé est de 10 à 15 jours. Concernant le claquage, niveau supérieur à l'élongation, est la conséquence d'un nombre plus important de fibres déchirées. La douleur apparait d'un coup et cette blessure intervient d'une manière brutale, provoquant un arrêt de l'effort physique instantanément. La douleur réapparait fortement dès la palpation du muscle et les mouvements sont difficiles voire impossibles à réaliser pour l'athlète. Le repos conseillé est de 15 à 30 jours afin de récupérer entièrement.

Encore un niveau au-dessus, nous retrouvons la rupture musculaire qui est la blessure la plus grave pour le sportif. La douleur apparait brutalement, provoquant quelques fois la chute du sportif lors de son effort physique. La douleur, très intense, apparait précisément à l'endroit où le muscle est touché. La localisation de la blessure est visible par une encoche qui apparait, rendant l'hématome et l'oedème visibles très rapidement. A la suite de celle-ci, il est impossible de réaliser des mouvements, qu'ils soient passifs ou actifs. Le repos conseillé se situe entre 30 et 60 jours, et l'avis d'un professionnel de santé est fortement préconisé. 

LES BOOSTERS MOLLETS HANDBALL

Afin d'éviter un temps d'éloignement des terrains allant de quelques jours à plusieurs mois, nous vous proposons des solutions pour prévenir de ces blessures dans le même temps où vos performances pourront augmenter. Vous trouverez nos boosters des marques BV SPORT et ZAMST notamment, spécialistes de la protection pour sportifs, qui vous permettent de retarder votre seuil de fatigue musculaire pour tenir sur la durée totale du match ou de l'entrainement. Grâce aux effets de la compression active, les risques de blessures et les lésions musculaires sont fortement diminués. Ces boosters vont influer plusieurs caractéristiques de vos mollets comme l'amélioration de votre circulation sanguine et de votre retour veineux. Ainsi, vous éviterez l'apparition de périostites tibiales et les inflammations au niveau du mollet. Ils maintiennent également vos tendons d'Achille, pour une protection encore plus complète. 

Nous proposons également des protections pour périostites tibiales afin de soulager les douleurs modérées liées à la périostite. Ces protections tibiales permettent d'éviter toutes pathologies chroniques liées aux courses intensives et aux changements de directions brutaux. En faisant appel à cet équipement, vous entamez votre phase de récupération dès l'effort physique, permettant de reproduire ces efforts très rapidement après.