Ceinture lombaire Crossfit
Les ceintures lombaires sont fréquemment utilisées par les sportifs dans des disciplines comme le cross training, le crossfit et la musculation. Lors des exercices tels que le soulevé de terre, le développé militaire ou le développé couché, le sportif peut très rapidement adopter une mauvaise posture au niveau de sa colonne vertébrale. C'est don...
Les ceintures lombaires sont fréquemment utilisées par les sportifs dans des disciplines comme le cross training, le crossfit et la musculation. Lors des exercices tels que le soulevé de terre, le développé militaire ou le développé couché, le sportif peut très rapidement adopter une mauvaise posture au niveau de sa colonne vertébrale. C'est donc dans le but de diminuer les risques de blessures au niveau du dos et des muscles abdominaux qu'il utilise une ceinture lombaire.
Découvrez nos ceintures lombaires MC David, Zamst et Hyperice adaptées à la pratique du cross training
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84,90 € DisponibleCeinture Lombaire ZW-7 - ZAMST
Ceinture de stabilisation lombaire et pelvienne, dynamique, forte, avec 4 renforts semi-rigides. Idéale pour : Un soutien ferme de la région lombaire lors d'une lombalgie, de douleurs chroniques dorsales provenant de l'ostéoporose, d'une hernie discale, d'une discopathie ou d'instabilités dorsales. Niveau de protection 3 (Forte stabilisation)
84,90 €Disponible -
69,90 € DisponibleCeinture lombaire ZW-5 - ZAMST
Ceinture de stabilisation lombaire dynamique moyenne, avec 2 renforts semi-rigides. Idéale pour : Grâce à son action sur les abdominaux, la ceinture ZAMST ZW-5 participe au gainage. Elle prévient également l’hyper-extension lombaire, pour réduire les efforts sur la colonne. Stabilisation du bassin et de la zone lombaire. Niveau de protection 2...
69,90 €Disponible -
79,95 € DisponibleCeinture lombaire, stabilisateur dorsal...
Idéale pour un maintien dorsal, aide à soulager de toutes les douleurs dorsales. Cette ceinture de stabilisation de qualité supérieure en néoprène, procure chaleur et maintien. Panneaux dorsaux renforcés par six baleines et ventilés, pour un meilleur confort. Ajustement multiple par bandes élastiques à fermeture Velcro. Niveau de protection 3 (forte...
79,95 €Disponible -
69,95 € DisponibleCeinture lombaire ultra légère 495 - Mc David
Idéale pour un maintien dorsal, aide à soulager toutes les douleurs dorsales. Ultra légère, entièrement aérée, peut être portée longtemps sans inconvénient. Cinq baleines qui assurent un maintien supplémentaire. Autoréglable par double Velcro. Niveau de protection 2 (stabilisation)
69,95 €Disponible -
39,95 € DisponibleCeinture lombaire néoprène 491 - Mc David
Ceinture idéale pour un maintien dorsal modéré, elle peut être également utilisée dans l'objectif de perte de poids. cette ceinture sous forme de bande procure chaleur et maintien. Ajustable par Velcro. En néoprène, recouverte de nylon sur les 2 faces. Niveau de protection 1 (maintien modéré)
39,95 €Disponible
POURQUOI UTILISER UNE CEINTURE LOMBAIRE POUR LE CROSS TRAINING ?
Lors de la pratique du cross training ou de la musculation, le port d'une ceinture lombaire semble indispensable pour se préserver des risques de blessures. Il est donc important de différencier les deux types de ceintures que le sportif peut trouver. Il existe la ceinture appelée ceinture corset ayant un rôle de gaine de contention, généralement prescrite par un professionnel de santé à la suite d'un mal de dos. Mais loirs de la pratique sportive, il s'agit d'une ceinture lombaire adaptée à la pratique dans le but de se préserver des douleurs ou de continuer la pratique tout en les limitant. Cette ceinture est moins large que la précédente, exerce une pression sur la paroi abdominale du sportif et apporte une plus grande résistance aux zones abdominales et lombaires. Le soutien des lombaires est donc optimal lors de la réalisation des mouvements et du port de charges lourdes.
Utilisée notamment lors des exercices de squat, soulevé de terre et développé militaire, la ceinture lombaire permet de préserver la colonne vertébrale de douleurs lombaires lorsque celle-ci est sollicitée. Lors des répétitions de mouvements, les abdominaux sont contractés de façon intense et une pression à l'intérieur de la cavité abdominale est exercée. La ceinture va venir alléger cette pression et diminuer les risques de blessures et douleurs.
QUELS SONT LES AVANTAGES D'UNE CEINTURE LOMBAIRE EN CROSS TRAINING ?
La ceinture lombaire joue un rôle important chez les sportifs pratiquant le cross training et la musculation. Le sportif pratiquant cette discipline utilise d'ailleurs régulièrement une ceinture d'haltérophilie afin d'effectuer les mouvements d'haltérophilie sans danger et soulever des charges lourdes en évitant les douleurs lombaires. Cette dernière possède 4 avantages majeurs :
- Soutien de toute la région lombaire et abdominale ainsi qu'un soulagement important des douleurs lombaires.
- Correction des mouvements lors de la réalisation des squats en limitant l'amplitude.
- Diminution de la fatigue des muscles sacro-lombaires.
- Equipement permettant de se concentrer uniquement sur la réalisation du mouvement exercé.
Les ceintures lombaires sont conçues en néoprène, ce qui favorise la circulation sanguine et l'oxygénation des muscles lors de la pratique sportive. La transpiration est facilement évacuée grâce l'élaboration de plusieurs technologies. Leur ajustement anatomique apporte un confort optimal lors de l'exercice physique.