Boxe 

QU'EST-CE QU'UNE PATTE D'OURS POUR LE SPORT ?

Très utilisées dans les sports de combats, les pattes d'ours sont un moyen idéal de travailler la technique de frappe chez le boxeur. Il suffit à ce dernier de trouver un partenaire de combat et de lui mettre sur les mains cet équipement, représentant une cible très petite. Sa taille et son poids très léger permettent au sportif une meilleure mobilité, se rapprochant un peu plus des réelles conditions d'un combat de boxe. Ces pattes d'ours favorisent les enchainements de coups de poings rapides ainsi que des coups de coudes. 

QUELS SONT LES AVANTAGES DES PATTES D'OURS ET GANTS DE BOXE ?

Les pattes d'ours et les gants de boxe sont principalement utilisés dans les sports de combat comme la boxe mais peuvent aussi être intégrés dans des programmes de préparation physique dans d'autres disciplines comme le football. Voici ci-dessous les avantages majeurs de ces équipements dans les sports de combat.

Amélioration de la technique et précision

En effectuant un travail de coordination entre les yeux du sportif et ses mains, l'utilisation de pattes d'ours permet au final d'effectuer tout un travail de technique et de précision. Ce dernier est notamment favorisé par la petite taille de cet équipement. Son utilisation est recommandée tant pour les boxeurs débutants que confirmés. En quelques entrainements seulement, le boxeur débutant va pouvoir régler ses difficultés liées à l'enchainement rapide des combinaisons de coups de poing et coups de coudes. L'avantage majeur lié à cette utilisation est la capacité du sportif à reproduire cette gestuelle et ces enchainements sans problème lors des combats de boxe.

Meilleure gestion de la distance

L'entrainement avec pattes d'ours apporte au boxeur une optimisation de la gestion de la distance puisqu'il va savoir de lui-même s'il est a porté du joueur adverse lors de la réalisation de ses combinaisons. La distance et la portée des coups sont des notions importantes dans les sports de combats, que ce soit en phase offensive ou défensive, et cet accessoire permet d'agir sur ces notions.

Optimisation de la condition physique générale

Le cardio est fortement développé lors de la pratique de la boxe puisque le rythme cardiovasculaire est élevé lors des entrainements et des compétitions. L'utilisation de pattes d'ours favorise les enchainements de combinaisons et de coups, ce qui tend à élever le cardio chez le sportif. Indirectement, il devra avoir une parfaite gestion de son souffle et de sa respiration pour pouvoir réaliser un entrainement continu sur une durée relativement importante.

Simulation de vrais matchs de boxe

Dans les sports de combats, il n'est pas facile de réaliser des entrainements proches de de la réalité des combats dans la mesure où les coups sont évités afin de ne pas générer de blessures. Par ailleurs, les boxeurs débutants ne sont pas prêts à réaliser de véritables combats et l'utilisation de pattes d'ours est un moyen de se rapprocher des conditions réelles lors de l'entrainement. Les sensations sont alors identiques et le travail des enchainements de combinaisons est possible.