Sol - Dalles et gazon 

QUEL TYPE DE SOL POUR SA SALLE DE SPORT ?

Lors de l'ouverture d'une salle de sport, d'une salle de musculation ou de cross fit, ou bien lors de la restauration de l'une de ces salles, il est important de prendre le temps de sélectionner le matériel de meilleur qualité. Cela est valable pour les appareils comme les bancs de musculation, les racks de musculation, le petit matériel (haltères, poids, disques, kettlebells...) mais aussi les revêtements de sol. Il existe des dalles conçues spécifiquement pour les salles de sport et le plus souvent, ce sont des dalles en PVC ou en caoutchouc que l'on retrouve. Dans les deux cas, ces dalles permettent de s'adapter à l'ensemble des supports et matériels tout en apportant des qualités techniques optimales. Ce sont les surfaces généralement préférées par les athlètes lors d'un entrainement de musculation. Ces dalles se posent très facilement puisque bien souvent, elles sont clipsables. Ces deux types de dalles s'adaptent parfaitement pour une home gym (salle de sport à la maison), que vous ayez prévu un espace dans votre salon ou bien réservé une pièce entière pour votre espace d'entrainement.

QUEL SOL EST IDEAL POUR SA SALLE DE SPORT ?

Généralement, les salles de sport sont conçues de façon à proposer différents espaces pour chaque activité. On y retrouve par exemple des espaces musculation, cardio, étirement/stretching, exercices au sol, renforcement... Il y a alors deux choix possible pour les salles de sport : équiper sa salle d'un seul et même revêtement capable de correspondre aux besoins et caractéristiques de chaque espace, ou utiliser des revêtement différents et adaptés à chaque zone de travail. 

Il est important de savoir que le sol doit être capable de résister aux nombreux appuis à répétition des sportifs ainsi qu'aux charges lourdes, pouvant parfois être échappées par les sportifs. Les haltères ou poids peuvent peser jusqu'à environ 50 kg, donc il est important que le sol puisse amortir les chocs. 

Les dalles en PVC permettent de répondre à ces besoins grâce à leur composition en polychlorure, les rendant souples, légères et très résistantes aux chocs avec les charges lourdes. Ces dalles en PVC, idéales pour les salles de sport, peuvent donc résister facilement aux haltères, barres de musculation et autres sans provoquer de fissures ou de problèmes de sol. L'avantage majeur de ces dalles est sa capacité à réduire considérablement le bruit des chocs au sol, ce qui est fortement apprécié par les sportifs dans une salle de musculation ou par les voisins pour une home gym. 

LE GAZON SYNTHETIQUE : POUR UN SOL COMPLET

En plus des dalles en caoutchouc ou PVC, la tendance est de rendre sa salle de sport ou sa home gym "hybride" en réalisant une partie en dalles classique et une autre partie avec un revêtement de gazon synthétique. De plus en plus fréquent chez les sportifs professionnels de disciplines comme le football ou le rugby, posséder une partie de sa salle de sport en gazon synthétique permet de réaliser des exercices plus proches des attentes du terrain sur lequel ils jouent. Ils vont ainsi pouvoir réaliser un travail d'appuis complet, enchainer les exercices de cardio avec des échelles training ou encore des exercices de vivacité.